2030다이어터1기
3.5. 식단 및 운동
유유우융
- 2017.03.06 15:42
- 30
- 2
야식으로 샴페인이랑 안주를 먹었더니 몸이 부어서 그런가... 아침에 몸무게가 0.2~3키로 오르네요.
일주일에 한번정도는 운동을 쉰다는 마음으로 아젠 집안일만 빡시게 했습니다.
어제 운동식단을 오늘 정리하니 오늘 저녁식사를 조심하게 되네요.
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역시..술은 조심해야겠군요ㅜ화이팅입니다!
원래 아쉬워야 관리하게되는거같아요ㅎㅎ
화이팅!