다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여태껏잘참다가
40가주아
- 2017.03.06 21:11
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- 6
다이어트 26일차입니다...
잘참고저녁까지잘챙겨먹고
떡볶이랑오뎅 순대튀김흡입했어요ㅠ
좌절하지말구12시까지 공부하다가 내일부터 덜먹고 운동하면되겠죠??
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하루정도는 기분좋게 넘겨도돼요. 저두 밤에 배고프면 살코기먹고그래요ㅋㅋ 한번먹는다고 지방이 급격히 는다거나 하지는 않으니 운동합시당
그렇다고 내일부터 굶거나 하시면 안돼요!ㅎㅎ 내일도 똑같이 아침 점심 저녁 챙겨주시면 되고, 꾸준히 유지하시면 몸에 큰 변화는 없을거에요~ 걱정하지 마세요!
하루 먹었다고 찌진 않아요 저같은 경우는 하루 많이 먹으면 0.몇kg찌는데 하루 다시 원래 식단으로 하면 빠져있어요 다만 많이 먹은 날 다음날엔 체중체크 안해요
감사해요ㅜㅠ
몸무게가갑자기0.7늘은건 먹어서그런거겠죠??ㅠㅜ소화되고응아하면...다시운동하면 돌아오겠죠?ㅠ
하루 그랬다고 갑자기 찌지 않아요 홧팅^~^