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팁&노하우

잠을 많이 주무세요

다신등급

벌렝

 1
  • 2017.03.06 23:13
  • 966
  • 6

잠을 잘 때, 칼로리가 소비 되는건 모두 아시죠?
진짜 운동도 귀찮고 먹기도 귀찮을때 푹 주무세요
전 10~12시간 잘 때도 있었답니다.ㅋㅋㅋㅋㅎ
잠 잘자면 살도 슝슝 빠져요
지인이 겨울방학 시즌에 잠만자고 3키로 뺐더라구요. 식이요법 없이 (물론 과식은 no..)

여러분 잠 많이 주무세용~

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  • 지존
    젤리슈 2017.03.07 09:56

    배고파서 잠이 안 오는데요..

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  • 초보
    두유노우두유 2017.03.13 02:00

    배고파서 자꾸 잠에서 깨요ㅠㅠㅠ 숙면이 어렵네유ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    팜므파탄 2017.03.07 23:34

    잠도 중요하군요~~

    답글
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  • 초보
    로얄골드 2017.03.07 19:45

    잠못자니 더 많이 먹게되고 스트레스받으니 폭식으로 이어지구

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  • 입문
    쭌이모 2017.03.07 18:48

    그러게 잠을 마니 자야는데ㅠ
    홧팅요

    답글
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  • 입문
    살빼고자하는그녀 2017.03.07 09:46

    잠을많이자면늘어져서 잘안되던데ㅜㅜ

    답글
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