70~80kg대 여인들 방
혹시 사내식당에서 식사하시는 분들은 식단 어떻게 하시나요?
꿈꾸는PANDA
- 2017.03.07 00:19
- 49
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저희 회사는 사내식당이 있어서 점심은 꼭 사내식당을 이용하는데요, 사내식당 이용시 식단 조절은 어떻게하는게 좋을까요?
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꿈꾸는PANDA 맞아요.. 한입만~ 한입만~ 하다가 면 클리어 합니당ㅋ
사람향기 면류 나오는 날이 제일 골치아프더라구요...ㅜㅜ
공황장애이겨내자!!! ㅜㅜ 반절씩 남기려고 노력해보려구요
저희 식당 고칼로리~~흰쌀밥에, 면, 튀기고, 굽고, 기름진것 투성이라서 저는 양을 줄였어요..
예전 개인 식당에서 먹을때는 그냥 도시락 싸가고 식대따로 받았는데.. 지금은 그럴수 없어서.. 그냥 튀기고 기름진것 덜 먹고.. 나물,야채류 한가득 퍼먹고 국은 건더기만.. 면류도 맛만보는 정도로 먹을려고 무진장 노력해요ㅋ
식단조절 뭐있나요!!!평소에서 먹던 양 줄이면되죠!!그게 젤힘들죠 ㅜ ㅜ