다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
키 175에 74.6kg면 정상이에요??
몸짱댈꺼에용
- 2017.03.07 07:36
- 111
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175에 74 인데 정상인가요? 아님 더 빼야돼나요??
도 빼야돤다면 얼마나 더 빼야돼요?
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남자분이세요?? 남자라면 평범정도 여자라면 10kg이상은 빼셔야
제가 73~4인데 64kg거든요
다욧중 6키로 감량하려는중이라서
(자기 키 -100)×0.9= 이 값에서 플마 5까지는 괜찮다고 생각해요~~
비밀 댓글 입니다.