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남자허벅지 관련

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DarkfonChirea
  • 2017.03.07 14:53
  • 58
  • 1

남자인데
허벅지를 더 늘려서 기초대사량 올리고싶습니다
매일 스쿼트하면서 허벅지 터질것같이 운동하고 단백질섭취량 늘리면되는지요??
별로 느는것같이 않아 고민입니다

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  • 초보
    미스터지배 2017.03.07 17:10

    운동이 하루아침에 늘면 그게 더이상할거 같아요 저도 초조하네요 ㅎㅎ

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