다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기운 하나없어요
셀
- 2017.03.07 16:36
- 224
- 7
피곤하면 먹을게 엄청땡겨요.근데 요즘 오후에 기운하나없어요..어떻게하면 극복할 수있나요?
아침점심으로 밥도 꼭챙겨먹는데ㅠ
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자는게 최고..
나는 먹는다고 먹어도 내몸에서 무리가 간부분이 있을거예요 분명 영양쪽으로 결핍이 있을거예요ㅠㅠ
간식이랑 물챙겨드세요 ㅎㅎ 물마시면 공복가믜 사라져요
평생하는다이어트 네ㅠㅜㅜ감사합니다❤
먹어봤던그맛!! 수면은 6~8시감 자요.부족하다는 느낌은 못받아요.그리고 일반식으로 잡곡밥 된장찌개 먹고 그래서..왜이러는지모르겠네요ㅠ
비밀 댓글 입니다.
수면은요???
단백질은요???
무엇인가 부족에 올수도~~~^^;;