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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고기 어떤거먹을까요?

다신등급

태융이
  • 2017.03.07 19:54
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엄마께서 내일 소고기먹으라고하셔서 어떤부위를먹을지고민입니다!
지방이적고 단백질이많은부위는 어떤거인가요?

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  • 지존
    초하피 2017.03.07 23:42

    붉은 고기! 카르니틴이라는 성분이 체지방 감량에 도움이 되거든요. 지방질이 적은 소고기와 양고기, 삼겹살도 적당히 드시면 좋아요!

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  • 지존
    나코코 2017.03.07 21:54

    아뇨 좋아요

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  • 초보
    태융이 2017.03.07 21:54

    나코코 holidays 감사합니당! 혹시다이어트중에 소고기먹으면 안좋진않겟죠..?

    답글
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  • 정석
    holidays 2017.03.07 20:20

    등심이 지방도 좀더 많고 더 맛있지만... 칼로리와 지방이 적은 소고기 안심 드세요. 맛있게 드세요~

    답글
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  • 지존
    나코코 2017.03.07 20:20

    소고기는 우둔살이 좋대요~

    답글
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