자유게시판
저녁 안먹으면 몸무게 조금이라도 줄어들까요?
Ophellia
- 2014.09.10 23:39
- 412
- 4
저녁 한 한달정도 거를 예정인데... 점심 이후 물만먹고 아무것도 안먹으면 몸무게 줄어들겠죠??..
물론 운동도 병행하면서요!
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전 저녁밥으로 두유200ml에 바나나하나먹는데 10시쯤에잠들면 배고픈거못느껴요
저녁을 드시되 소식하시고 6시이후로 물외엔 안드시는걸 추천해요ㅡ
저녁은 조금이라도 드시는게 좋아요 나중에 요요가 올지도 몰라서
저두 저녁거른지 한달째예요
확실히 배가 덜나오고 운동해서인지
같은무게라도 날씬해보여요