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다이어트 일기

01월 10일 (음식 851kcal, 운동 1345kcal)

다신등급

작은성공부터

  • 2016.01.10 08:46
  • 50
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아침식사 : 138kcal (16.22%)
사과 28kcal
수제 플레인 요거트 75kcal
아몬드 35kcal
점심식사 : 320kcal (37.60%)
안동찜닭 320kcal
저녁식사 : 393kcal (46.18%)
바나나 65kcal
무염분훈제닭가슴살 40kcal
도토리전 288kcal
운동 : 1,345kcal
빠르게걷기 228kcal
줄넘기(시간) 649kcal
빠르게걷기 228kcal
훌라우프 240kcal
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