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다이어트 일기

01월 10일 (음식 1332kcal, 운동 651kcal)

다신등급

이끌림49
  • 2016.01.10 08:49
  • 50
  • 3
아침식사 : 350kcal (26.28%)

마녀주스 48kcal
시나몬식빵 220kcal
아메리카노 7kcal
구운 계란 75kcal
점심식사 : 292kcal (21.92%)

현미밥 160kcal
청국장 44kcal
배추김치 10kcal
알타리김치 30kcal
계란후라이 43kcal
아메리카노 5kcal
저녁식사 : 535kcal (40.17%)
돼지족발 394kcal
아사히흑맥주(캔맥주) 141kcal
간식 : 155kcal (11.64%)
귤 35kcal
군고구마 120kcal
운동 : 651kcal
빠르게걷기 266kcal
쇼핑 카트 밀기 100kcal
빠르게걷기 285kcal
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