자유게시판
생각도못한 결과
진다오살
- 2017.03.08 00:07
- 118
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운동시작 한달이라 말하고 정작 10~11회정도 요가과 플라잉요과수업을 받았는데.. 체지방 4kg감량되었어요!!
식이조절도안하고 집에 체중계의 무게변화는 거의 없어서 기대안했는데 ㅎㅎ 혹시나하는 맘으로 인바디체크했더니 근육량도 늘고 체지방은 감소되어 운동이 즐거워지는 계기가 되었네요😆😆😆
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부러어여 ㅠㅠㅠㅠ
하얀우유oo 진짜진짜 기뻐요 😆
넘 기쁘시겠어요. 플라잉요가가 근력운동에 큰 도움이 된다고 하더라구요😊