자유게시판
잠이 오는데 어떻게 하면 좋을까...
노력버섯
- 2017.03.08 01:52
- 79
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잠은 오고 할건 많은데 어쩌면 좋을까요...
잠 깨는 방법 좀 가르쳐주세여!!
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다이어트할때 먹는것도 중요하지만 쉬는것도 중요해요. 자는동안 근육이 회복되니까요. 밤에 졸리면 그만큼 몸이 휴식을 필요로 한다는거니까 자는것도 나쁘지않을거같아요