이것또한 습관이예요!! 밤에 먹는건 당연히 아니라고 생각하시고 생활하셔야해요
밤엔 허기지고 배고픈건 당연하다고 생각하셔야 편합니다 하루이틀참고 생활하다보면 늦은 저녁 물만먹어도 누워있을때 위가 무거워서 불편하다는것을 느낄수있을겁니다!
비어있는 속의 가벼운 느낌을 즐기세요!..
힘내세요! 할수있어요!

저도 작심삼일이 되어버렸어요~그래도 포기안하렴니다~힘내세요.^^

네...무조건 참으셔요~ 밤엔 참는수밖에.. 먼가를 대체하고 허용하면 저는 더 못참겠더라구요.. 그냥 참다참다 못참겠으면 주무셔요ㅜㅜ

비밀 댓글 입니다.

두달 춥다고 집에서 꼼짝않고 남편이랑 야식에 맥주 즐기다 4키로가 급 쪘네요.
어제부터 건강생활 시작했어요~ㅋ
급 찐건 또 급 빼야 제맛이져ㅋ
파이팅 합시당~

저도그래요
야식 잘참아지면 또 언젠간 손이ㅠ
지굼 돼지라서 거울도 보기싫네요
야윈때는 되게 마니보고 이쁘게
하고싶고 ᆢ요즘옷가게 부럽움
야윈때 옷가게 쉽게 갓엇는디 아휴