다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기 다이어트
나영리안맘
- 2017.03.08 08:25
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걷기 하루에 5키로 정도 하고 있는데 걷기다이어트 시작할때 얼마나 걷는게 좋을까요?
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ㅎㅎ 감사합니다 저도2시간 정도 걷는데 잘하고 있나보네요
제가 걷기만했을때 2시간정도 빨리 천천히 걸었고 호과도 좋았어요