다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
18일차인데 ...권장칼로리 운동 지키고 있는데..
Clara12
- 2017.03.08 10:25
- 127
- 6
왜 살은 쯕쭉 안빠질까요..이제 고작 2키로남짓 그것도 계속 왔다갔다..이제 좀 지치려하네요.
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정말 대단하시네요..
18일로 지치다니요... 더 화이팅하셔야지요. 운동2-3시간씩 식단 철저하게 하면서도 전 8개월동안 6-7키로 감량했어요. 그렇게 단시간에 2-3키로씩 훅훅 빠진다면 전 8개월동안 16키로이상 감량해야했겠는데요? ㅎㅎ 사람마다 시작점이 다르잖아요. 다이어트는 절대 단시간으로 이뤄낼 수 있는 것이 아니에요. 장기적으로 꾸준하게 철저하게 해보세요. 살이 안빠질 수가 없어요^^
일주일에 1,2킬로 주는게 보통이니 성적이 나쁜편이 아닙니다. 고도비만이 아니면 드라마틱하게 줄지는 않을겁니다.
같이 힘내요.
저도 1주일만에 2키로빠지더니 그뒤론 정체기입니다. 요즘 좀 느슨해졌는데..다시 힘내보려구요
2키로도 대단한것같아요~