비포&애프터
어느덧 4개월 -13
투랑이
- 2017.03.08 10:29
- 7,576
- 107
3월10일이 딱 4개월이지만
이틀앞둔 오늘 -13kg 찍어서 올려봅니다~
65.6 -> 52.6
첫사진은 지난달 55kg일때랑 비교한거고
두번째는 시작했을때랑 비교샷이에요
저 검정 반바지가 이젠 흘러내려서 입고찍을수가 없네요
애 둘 낳고나니 저 쳐진 뱃살은 돌리기가 힘들어요ㅠㅠ
다음달엔 앞자리 4를 욕심내봅니다ㅎㅎ
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복근 생기신게 부럽네요 대단하십니다ㅎ
대단해요ㅠㅜ
47kg다시도전! 딱히 팔운동 한건 없었어요ㅠ얼마전부터 시작한게 양팔 옆으로 쭉폈다가 앞으로 서로 교차시켜서 다시 옆으로쭉피는? 이동작하고 이소라 팔운동 시작했어여
다 예쁘게 빠지셨는데 특히 팔이 넘 부러워요.
가녀린팔.. 팔운동 특별히 하신건 있으신가요?
겸이짱 댓글 첫페이지 보시면 적어둔거 있답니다😊
다욧성공❣ 다른음식들 막먹고나서 그담날부터 3~4일 올라간 체중 돌리는일이 재미없고 후회되서 그런지 치팅데이 빼고는 폭식하는일은 없어여^^;;
자여니 황금기 잘 이용하심 금방 바뀔거에요^^
plotty 복근나와랏 감사합니당!
멋져요~~운동은 뭘하신건지~~
우와 대단하세요!!!저 식단 지키는것도 진짜 대단해요 전 식단 조절해도 항상 폭식때문에...ㅠㅠㅠ