• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

아침은 든든하게?

다신등급

151cm

 1
  • 2017.03.08 12:11
  • 399
  • 3

닭가슴살100g+양파1/4+청양고추1개+간장1큰술 볶음
현미밥150g, 마른김 10장, 아몬드브리즈 오리지널45

아침은 든든하게?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    151cm 2017.03.09 07:24

    빼자썬 아침에는 일반식 점심때는 닭가슴살만! 저녁에는 두유나 샐러드만! 이런식으로 먹구있어요 너무 허기질때는 저녁에도 닭가슴살이나 밥조금..? 7시이후에는 금식하구용

    답글
    |
    입력
  • 다신
    빼자썬 2017.03.09 01:47

    점심때도 일반식 하시구요?
    저는 낮부터 일을시작해서 보통 아점을 먹고 저녁을먹거든요.
    하루2끼요.그래서그런지 저녁때 폭식을할때가..ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    미소쌤 2017.03.08 12:20

    맛있겠어용

    답글
    |
    입력
이전글

컵누들 칼로리

2017.03.08 조회수 : 193
다음글

오늘 다이어트하다 문득 든 생각인데요...

2017.03.07 조회수 : 235
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기