다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트약
벅지비만
- 2017.03.08 17:50
- 140
- 1
폭식과 다이어트를 반복하다보니 살이 더 쪘더라구요.. 다이어트하기가 너무 힘들어서 뉴비트린을 먹어보려하는데 성장기에 먹어도 될까요?
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다이어트는 안먹는게 아니라 무엇을 얼마나 먹느냐 인거 같습니다. 멘탈싸움입니다. 동기부여 확실히 하시고 저울로 측정해서 정량 드시고 정해놓으신 칼로리 내에서 드시고싶으신거 드시는거 추천드립니다.
메크로뉴트리션 검색해보시고 힘내시길. 다이어트식품은 별 도움 안됩니다. 내가 다시 원래하던 식습관으로 돌아가면 의미 없습니다. 식습관 성형을 하셔야삽니다.