3040다이어터들 모여요~♡
저녁..
영어못하는제시카
- 2017.03.08 17:54
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저 이제 고기집으로 회식갑니다.
두달가량 튕겼다가 더이상은 안될 듯하여..ㅜㅜ
정신줄 놓지 않게 해주세요.
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삼겹살만 아님 좋을텐데
전에 6점 쌈싸먹고 왔는데 괜찮았어요
버섯구워드셔요ㅋㅋ전 닭소세지 가져가서 구워먹었었는데ㅋ화이팅
고기 많이 드세용~~~^^ 따뜻한물 두잔 먹고시작하세용~~
야채도 탄수화물이라...적당히드세용💕
혹시 근력운동하세요? 술은 근육을 녹인다고 하던데... 쬐끔은 괜찮지 않을까용?? ㅎㅎ
승희짱! 네..거기에 술은 안되는거죠??? 그런거죠?
꼬기로 그냥 배채우세요~~ 단백질+지방 조합이 단백질+탄수화물조합보다 훨씬 낫다고 하네요~~ 밥 냉면 드시지말구 고기와 쌈 싸서 드세요^^
다이조부네 네에 퐈팅!!!
☆불꽃다욧☆ 괴기 야채쌈 물 괴기 야채쌤 물.....
쌈부터 배채우고~~~파팅요~~^^
영어못하는제시카 녹색 위주로 드시고 드시기 전에 미지근한 물 쭉~ 드세요