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경기ㆍ인천

안녕하세용~김포에 사는 여대생입니다~

다신등급

횬지ㅋ

 1 1 1 1
  • 2016.01.10 09:43
  • 92
  • 6

안녕하세요~ 어제 가입했는데 내일부터 하는 헬스를 하게 되서요 겸사겸사 식사도 조절해볼려고 가입했습니다 잘 부탁드리고 다들 화이팅해요~~

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  • 정석
    횬지ㅋ 2016.02.06 11:50

    다신프로젝트 아 ㅎㅎㅎㅎ 1달동안 6키로 뺐어요!! 허허허 식사 다하고 커브스 운동만 했는데 하도 다이어트를 안했었는지 잘 빠지더라구요 ㅎㅎ 지금은 그날이 와서 쉬고있어요 ㅋ

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  • 초보
    다신프로젝트 2016.02.06 11:24

    한달이 지난 게시물인데..
    1달동안 다이어트는 마니되셧나요~

    답글
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  • 정석
    횬지ㅋ 2016.01.11 07:47

    45될때까지 사우동이요~~

    답글
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  • 초보
    45될때까지 2016.01.10 23:29

    헐 무슨동살아요?

    답글
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  • 정석
    횬지ㅋ 2016.01.10 13:05

    츄네공쥬 아 ㅇㅡㅇ 인터넷에 커브스 순환운동을 키면 나오는데요~ pt,근육운동, 유산소운동 다 합하여 30분만 하는 운동이예요 그래서 원형으로 운동기구들이 있고 노래에 맞춰 각 30초씩 하여 두번 도는거예요 ㅎㅎ저도 처음 해보는 거라 자세히는 자세히 몰라요 ㅎㅎㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    횬지ㅋ 2016.01.10 10:04

    츄네공쥬 아 ㅎㅎ제가 하는것은 커브스순환운동이라고 해서~ 30분동안 pt로 하는거래요 식단 조절은 아직 안해봐서 모르겠지만요 ㅎㅎ시간도 부족하고 체력도 부족해서 결정하게됬어요 ㅎㅎ

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