다이어트 일기
03월 08일 (음식 601kcal, 운동 59kcal)
151cm
- 2017.03.08 21:44
- 41
- 0
D+2
- 음식
- 운동
601/ 1176
59/ 196
성공
(438)
아침식사 : 447kcal (74.38%)
| [하나푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 135kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 6kcal |
| 청양고추 (1개, 8.8g) | 5kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 김 마른김구이 (7.0장, 7g) | 21kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 154kcal (25.62%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
운동 : 59kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 9kcal |
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