다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레스를 폭식으로풀어요...
사키로!
- 2017.03.08 22:40
- 150
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요즘 스트레스 받는일이 많았는데 그럴때마다 밤에 집와서 맛있는걸 먹는걸루 스트레스를 풀어요ㅠㅠㅜ
어떻게 하죠
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스트레스를 먹는걸로 풀면
그게또 질문자님께 고민이 되고
또 스트레스가 쌓일수밖에 없어요!
평소에 스트레스를 풀수있는 여가생활을즐기시거나
따뜻한 욕조에 입욕제를 풀어 반식욕을해보세요~
어쩔수없이 먹어야만한다면!
아 ㅠㅠ 또먹었어 어떡하지?라는 생각보다
이거 먹고 힘내서 내일 열심히하자!
이렇게 긍정적으로 생각하는게 더 좋겠죠??^^
송월 조언감사해요! 오늘 하루 너무힘들어서 울면서 먹었더니 그래도 좀 풀렸는데..다른방법을 찾아야겟어요ㅠ
비밀 댓글 입니다.