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L자다리할때 다리위에 무거운책 몇권 놓고 해보세요!ㅎㅎ

다신등급

핫바디힙바디
  • 2017.03.08 22:52
  • 1,061
  • 5

그냥할때보다 종아리근육이 더 쫙쫙땡겨지더라구요!
운동끝나고 집에와서 빼먹지않는 코스에요 ㅎㅎ

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  • 정석
    작소매보하구르미 2017.03.12 00:54

    다리어디위에 올리나요?

    답글
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  • 초보
    Riren 2017.03.10 12:53

    발바닥 위에 올여놓으면 되나요?

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  • 입문
    dkfma51517 2017.03.09 16:35

    떨어지지않게 따로 고정하고 하시나요?

    답글
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  • 초보
    세번은하지말자 2017.03.09 11:57

    와 꿀팁 감사해요

    답글
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  • 다신
    모델몸매S라인 2017.03.08 22:54

    오~한번해봐야겠어요~

    답글
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안녕하세요

2017.03.10 조회수 : 64
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