다이어트 일기
01월 10일 (음식 864kcal, 운동 1102kcal)
나무나루
- 2016.01.10 10:11
- 63
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아침식사 : 199kcal (23.03%)
| 연두부 | 49kcal |
| 삼치조림 | 100kcal |
| 귤차 | 50kcal |
점심식사 : 243kcal (28.13%)
| 꼬막 | 243kcal |
간식 : 422kcal (48.84%)
| 비트스무디 | 70kcal |
| 가르시니아 | 5kcal |
| 국화빵 작은것 | 120kcal |
| 오뎅 | 70kcal |
| 아이스티복숭아 | 90kcal |
| 딸기스무디 | 67kcal |
운동 : 1,102kcal
| 스트레칭 | 200kcal |
| 가사 | 25kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 산책 걷기 | 60kcal |
| 아이쇼핑 | 69kcal |
| 계단오르기 걷기 | 70kcal |
| 아이쇼핑 | 276kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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