01월 10일 (음식 1154kcal, 운동 393kcal)
현미밥 | 80kcal |
된장찌개 | 22kcal |
계란말이/달걀말이 | 68kcal |
배추김치 | 5kcal |
깻잎조림 | 9kcal |
부대찌개 | 178kcal |
쌀밥 | 156kcal |
어묵볶음/오뎅볶음 | 12kcal |
라면 | 52kcal |
샤브샤브 | 405kcal |
쇠고기죽 | 92kcal |
당근쥬스 | 60kcal |
아메리카노 | 15kcal |
등산 하이킹 | 160kcal |
보통 걷기 | 233kcal |
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