30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3/8 일기
반짝반짝규
- 2017.03.09 11:18
- 49
- 4
아이 어린이집 적응기간이라 시간이 살짝 나요~
오전에 마트갔다가 느린걸음 40분
점심먹고 데릴러가느라 빠른 걸음으로 30분
아침은 안먹고
점심은 잡곡밥 한공기, 깻잎짱아지 1소접시, 동치미 반대접 먹었어요
저녁은 잡곡밥 1/3정도 먹었어요
400g으로 약간이지만 좋으네요~
400g만 더 빠지면 이번주 1kg 감량인데 먹는거 조절해서 이번주 성공할께요^^
같이 파이팅 해요!!
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두곰시키맘 이번주 1키로 빼고 웃으며 일기써보아요^^
꼭 성공 화이팅이예요~~ 저도 이번주 1키로 감량해야하는데..으흠.. 어렵네요 ^^;;; 같이 화이팅해요!!
shuri탱 감사해요~~^^
화이팅!! 입니다ㅎㅎ