비포&애프터
30일 야식끊기 도전 성공!!
쑥쑥나무
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- 2017.03.09 18:36
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30일 야식 끊기 도전 후기ㅠ
눈으로 읽는 30이란 숫자가 처음 도전했을땐 크게 와닿지
않았는데 막상 몸소 체험하니 쉽지가 않더라구요.
식사시간도 지켜야하고 식단도 지켜야하고
얼른 성공 하고싶기도 해서 힘들었지만 변해가는 몸을 보며
즐겁게 도전 했습니당ㅎㅎ
30일 도전은 끝났지만 앞으로도 야식은 먹지 않을거에요!!
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야식끊으니까 바로 효과가 보이네요 ㅎㅎ
멋지십니다
최고!
우와 대단하세요ㅜㅜㅜ
오 허리살 많이 빠지셨네요~~
야식끊기 어렵던데 대단해요
옆으로 찍은 사진보니 더 자극받아집니다~^^
Newborn 야식이 문제죠.. 120% 살로 가니..
*LastDiet* 감사합니다 ㅎㅎ 운동도 같이 했어요!ㅎㅎ
습관형성 네넵 꼭 도전해보세요 좋은것 같아요!
dd쏘이 진짜 힘들죠ㅠ 누가 옆에서 치킨이라도 뜯는 날엔...ㅠ
life220 감사합니다~ 물론 운동도 같이 했어요~ 근데 야식 끊은게 가장 큰 것 같아요 ㅎㅎ 도전 화이팅!!