다이어트 일기
01월 10일 (음식 945kcal, 운동 457kcal)
Yuju
- 2016.01.10 10:42
- 32
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아침식사 : 474kcal (50.16%)
| 리셋단백질 | 110kcal |
| 가공우유 저지방 | 90kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 소고기무국 | 76kcal |
| 흰쌀밥 | 141kcal |
점심식사 : 373kcal (39.47%)
| [오뚜기] 컵누들 | 120kcal |
| [동원] 순닭가슴살 | 90kcal |
| 삼각김밥 참치마요네즈 | 163kcal |
저녁식사 : 98kcal (10.37%)
| [맥도날드] 아메리카노 | 5kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 457kcal
| 보통 걷기 | 312kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
| 서있기 | 85kcal |
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