자유게시판
안녕하세요!! 다이어트 3일 째 입니다!
살못빼면심장뺌
- 2017.03.09 19:51
- 74
- 0
식단
아침ㅡ 고구마(주먹두개크기),바나나,사과 반개
점심ㅡ 대학생이라 간단히 사 먹어요
저녁ㅡ 견과류 or 300kal 내로 먹어요 먹는걸 좋아해서 안 먹기 힘들더라구요 ㅠㅠ..
운동
걷기 2시간
티파니 뱃살운동
와이드스쿼트 100회
힙업운동(마일리 다리운동 끝부분꺼)
초보 다이어터라 이렇게 짜버렸습니다..
아랫배랑 허벅지 안쪽 중심으로 빼고 있어요!! 매번 작심삼일도 못 갔는데 이번엔 열심히 노력하고 있어요 ..!! 조언은 모두 감사하겠습니다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기