괴체중>정상>미용까지
44size!!
70kg대 통통이에서 50kg대 정상까지 겨우 왔네요목표는 미용인데 정상에 만족하고 자꾸 헤이해지는것같아 다른 어플 쓰다가 새로운 마음으로 다신으로 갈아탔어요 ^^추석연휴때 실컷먹었으니 오늘부터 다시 시작합니다!!다이어터분들 모두들 홧팅이요~!
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숀리 자전거 30분 박봄 다리운동 양쪽 30개씩 3세트 L자다리20분 하비는 웁니다 ㅠㅜ
워낙 게으른성격이라 티비보면서 할수 있는 운동만 해요 ㅋㅋ
운동법알료주세용
하루 1200칼로리 칼같이 지키고 운동은 그날만 아니면 빼먹지 않고 꾸준히 했어요 ㅋ
비법같은건 없어요 평생다이어트 했고 실패도여러번 했지만 역시 최고의 비법은 식이와 운동밖에 없더라구요
비법 진짜공유좀해주세요
우아 부러워요 핫팅
20키로??비법 공유해요~~
다이어트는 펴~엉~~생 짊어지고 가야할 과업이지 싶어요 ㅜㅠ
저두 눔 프로 끊었는데ㅡ.ㅡ 진짜별로에 삭제하고.. 다른 어플 다해보고 결국 여기정착...이젠 진짜 이어플로 평생관리하려고요ㅜ
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