3월 9일^^
shuri탱
아침 ㅡ 뉴트리쉐이크 1잔등산 1시간 30분점심 ㅡ 쌈밥집(제육) 소주3잔ㅋㅋ간식 ㅡ 오이 1개저녁 ㅡ 뉴트리쉐이크 1잔허벌티 3리터내일도 화이팅^^
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
꽃보다윤영 으하하하ㅋㅋㅋ
소주가 왠말입니까😆😆😆😆
두곰시키맘 네네ㅋ대신 고기는쪼끔ㅋ쌈은 여러게많이로 먹었죠ㅎ낼 맛있게드세용~~~~!!!
이야..오늘 잘하셨네요~ 쌈밥 맛있겠어요!!저도 낼 먹을거예요~~~~ㅎㅎ
메이쨩 ㅋㅋ 좋은음식에ㅋㅋ반주좀 했습니다!!^^
허엇. 점심부터 소주 세잔! 캬😝
반짝반짝규 네^^ 차타구 5분거리라작은동네산이지만 오르락내리락으로되어있어 ㅋㅋ좀 힘들어요ㅎ
등산이 다이어트에 그렇게 좋다던데 산이 가까우신가봐요~내일도 화이팅하세요~
쫑이콩이 넹^^ 허벌라이프저렴이버전~ㅋ이라고 하더라구요!!^^
겨울아줌마 넵!!^^ 낼부터날씨 풀린다네요
03월 09일 (음식 1267kcal, 운동 732kcal)
30일 플랭크 2일차 성공!
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꽃보다윤영 으하하하ㅋㅋㅋ
소주가 왠말입니까😆😆😆😆
두곰시키맘 네네ㅋ대신 고기는쪼끔ㅋ
쌈은 여러게많이로 먹었죠ㅎ
낼 맛있게드세용~~~~!!!
이야..오늘 잘하셨네요~ 쌈밥 맛있겠어요!!저도 낼 먹을거예요~~~~ㅎㅎ
메이쨩 ㅋㅋ 좋은음식에ㅋㅋ반주좀 했습니다!!^^
허엇. 점심부터 소주 세잔! 캬😝
반짝반짝규 네^^ 차타구 5분거리라
작은동네산이지만 오르락내리락으로
되어있어 ㅋㅋ좀 힘들어요ㅎ
등산이 다이어트에 그렇게 좋다던데 산이 가까우신가봐요~
내일도 화이팅하세요~
쫑이콩이 넹^^ 허벌라이프저렴이버전~ㅋ이라고 하더라구요!!^^
겨울아줌마 넵!!^^ 낼부터
날씨 풀린다네요