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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트하는 거 비밀~~!!

다신등급

해피숑

  • 2014.07.05 14:18
  • 302
  • 8

일주일간은 다이어트식으로 식단조절하고 일주일은 적당히 일반식으로 섭취하기를 번갈아하면 몸이 다이어트 하는 줄 몰라 정체기가 없이 감량할 수 있다고 하더라구요. 몸 속이기~ㅋㅋ

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  • 지존
    일공이 2014.07.05 21:11

    보상데이 좋네여~^^

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  • 정석
    박여사!50을향해서 2014.07.05 20:57

    좋은정보감사해요~

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  • 초보
    오호호호호호 2014.07.05 20:02

    적당히 일반식~~이 중요한거겠죠? 저는 보상데이라고 먹기시작하면 조절이 안되서 큰일이에요ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    48훈녀 2014.07.05 18:14

    오 그런가요? 요즘 정체기때문에 힘든더 이방법써봐야겠네요!

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  • 정석
    배꼽을세우자 2014.07.05 16:45

    아~~ 무조건 안먹는게 아니었내요~~ 정말 좋은 정보예요

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  • 초보
    suji88 2014.07.05 16:02

    조은정보감사

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  • 지존
    해피숑 2014.07.05 15:30

    비타민플러스 네 그래서 보상데이나 치팅데이를 가지면서 다이어트 하면 더 효과적이라는 말이 있나봐요.

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  • 초보
    비타민플러스 2014.07.05 15:00

    몸이 모르는군요 ㅋㅋㅋ

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