다이어트 일기
03월 09일 (음식 789kcal, 운동 350kcal)
151cm
- 2017.03.09 22:32
- 109
- 0
D+3
- 음식
- 운동
789/ 1176
350/ 196
성공
(541)
아침식사 : 324kcal (41.06%)
| 새우볶음밥 (1인분, 200g) | 324kcal |
점심식사 : 385kcal (48.80%)
| 새우볶음밥 (1인분, 180g) | 291kcal |
| [하나푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 70g) | 94kcal |
오후 간식 : 35kcal (4.44%)
| [한미약품] 텐텐 (1회분, 8g) | 35kcal |
저녁식사 : 45kcal (5.70%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
운동 : 350kcal
| 보통 걷기 (70분) | 350kcal |
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