다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 연속 30분이상을 못하는데요
히야공룡
- 2017.03.09 22:56
- 99
- 3
애키우다보니 연속으로 딱 운동할시간이 없어서 짬내듯이 5분 10분 쪼개서 총 운동 모은시간이 40분에서 50분 운동하게 되요 원래 운동은 30분이상 한번에 해야지 효과있다고 하는데 저처럼 이렇게 쪼개서 해도 효과가 있나요?ㅜㅠ
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안하는것보다 시간날때 틈틈히 하면 되세요~^^
감사합니당 ㅠㅜ
비밀 댓글 입니다.