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다이어트 일기

01월 10일 (음식 891kcal, 운동 206kcal)

다신등급

eunjjj

  • 2016.01.10 10:57
  • 44
  • 0
아침식사 : 243kcal (27.27%)

병아리콩 143kcal
양배추샐러드 100kcal
점심식사 : 636kcal (71.38%)
쌀밥 447kcal
불고기 161kcal
파래무침 28kcal
저녁식사 : 12kcal (1.35%)
깔라만시 원액 12kcal
운동 : 206kcal
스트레칭 80kcal
버피테스트(세트) 90kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 30kcal
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