다이어트 식단
🐖건강하게 유지하기__170310 아침🐖
사랑옵은양이
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- 2017.03.10 06:37
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아침 5시 53분 ~
견과류볼 3개, 요거트, 아로니아, 바나나 중간크기 1/2, 사과 1/6, 딸기 1, 건자두 2개, 카카오닙스 쪼금
수제 사과 피클, 흑미밥, 스튜 ( 두야 1/2, 계란1, 슬라이스치즈 1, 시금치 1, 새송이버섯 머리부분 )
두부를 얼린걸 사용했더니 씹는식감이 고기같아요!!
스튜는 분명 냄비에 있을때까지만해도 이뻤는데 담다가 무슨일이..
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