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저도 뭉치코코땅콩 님 말에 동감합니다..옥주현요가로 살 좀 뺐었거든요..눈에띄게 근육이 자리잡지는 않지만 정말 라인이.정리가.되요..
요가5개월정도 했는데요 몸무게가 확 빠지진 않고 라인이 잡힌다정도? 식이조절한다면 다이어트 되겠죠? 걷기도1시간씩 해주세요