다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의욕도없고.스트레스..휴도와주세요
만년쏘
- 2017.03.10 09:44
- 124
- 3
왜이렇게살이안빠지는걸까요,
벌써3주차인데
식단을다하고..군것질도안히ㅡ그ㅡ ㅈ
물도2리터이상ㅈ먹고
술도무지좋아하는데..술도끊고..
다만장거리연애중이라.. 주말에는그냥먹고
킥복싱을다니는대..헬스다닐땐스피닝하면 이주에5키로씩도빠지는데 왜이렇걱안빠질까요
살이더디게빠지내요..머가문제일까요
ㅜㅜㅜㅜ
인바딜했는대..몸무게는그대로고
체지방만2키르빠지고 근육은1키로붙었는대..
머가문제일까요..81키로에서 79인데 주말에먹으면다시80..
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완전 잘하고 계신데요..? 이 시기만 지나면 쭉쭉 빠지실 것 같아요! 화이팅!
3주면 체지방2ㅡ근육량1 잘하시고 있는거 같은데 조바짐 내지 말고 정체기 지나고나면 꾸준히 하고있다면 빠집니다 힘내세요^^
비밀 댓글 입니다.