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오징어 아주 좋은단백질 식단인가같아요!

다신등급

HEE*K
  • 2017.03.10 10:12
  • 373
  • 7

갑오징어 데친거 100g 을 먹어도 칼로리는 80칼로리정도인가 아무튼 그쯤 밖에 안돼고, 단백질은 많으니까 아주 좋은 단백질 식단이라고 생각해여!! 닭가슴살 지겨울때 자주 먹어야겠어요ㅎㅎ

오징어 아주 좋은단백질 식단인가같아요!

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  • 다신
    튜브뱃살과이별 2017.03.10 19:22

    저두 오징어 먹었는데..ㅋ 애들때문에 많이는 못먹어요.ㅜㅜ

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  • 다신
    빼자썬 2017.03.10 12:43

    저두 먹어봐야겠어요.
    늘 비슷한 식단 지겹네요.ㅠㅠ
    오징어사러가야겠어요^^

    답글
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  • 다신
    흰둥이47 2017.03.10 11:02

    100g양이 아주 많네요 굿뜨

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  • 초보
    lastC 2017.03.10 11:01

    든든해보이는한끼!좋은정보감사합니당

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  • 초보
    날씬해지장유후 2017.03.10 10:47

    좋은정보감사해요^^

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  • 초보
    요니요이 2017.03.10 10:18

    좋네요!

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  • 입문
    요콩들맘 2017.03.10 10:14

    좋은정보 감사합니다~^^

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