뽀끌마눌 nlckname 감사해요!!! 전 차종류는 다 이노작용이 있는줄 알았어요! 우엉차 먹어야겠네요 앞으로 ㅎㅎ 살을 빼진 못해도 지식만은 빠삭한줄 알았는데 또하나 배웠어요 정말 감사합니당😍 내일부터 2L 도전해봐야겠어요!!

코스모스여리여리 커피나 녹차류 등 이노작용이 있는 차는 오히려 몸속 수분을 빼가서 물먹는양에 포함하면 안된다네요. 우엉차 보리차 등은 먹는 물로 포함해도 됩니다~ 맹물 못마시겠으면 이뇨작용없는 차류에서 골라드셔도 될듯요.

저는 우엉차먹어용 한번에많이끓여서 냉장고에담아둡니당 우엉차다이어트에도 좋으니까 해드세요 아님 바나나식초나 파인애플식초!

코스모스여리여리 저는 태어나서부터 지금까지 쭉 보리차 마시면서 컸는데 뭐가 다른지 잘 모르겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다르다고 하면 과연 그게 다이어트나 일상생활에 영향을 끼칠 만큼 다를까요 생수는 편의점이나 학교, 기숙사에서밖에 안 마셔봤는데 생수 마신다고 별로 차이를 모르겠던데용

다신엄지척 감사합니당!! 다신엄지척님 말처럼 우선 이렇게 마시고 밑에분들말처럼 여러가지 시도해봐야겠어요^.^

뽀끌마눌 hsj7638 Hoo!! 차는 차다 물이랑은 다르다 하는 분들이 있어서ㅜㅜ 먹으면서도 찝찝한게 그냥 물이라도 조금씩 마셔야 하나 싶기도하고 안먹는것보단 낫다! 싶어서 일단 마시네요ㅡ 감사해요 답변😍

디톡스워터라고...
brains&beauty detox water
오렌지 썬것2,3개+블루베리한줌+민트5장

fountain of youth detox water
딸기2개 썬것+키위1개 썬것

fat flusher detox water
딸기2개 썬것+라임1/4개 썬것+시나몬 약간

보다시피 과일이나 레몬,라임 등으로 향을 좀 내는 방법이 있어요.

예스워터 추천합니다. 맛있는데 0칼로리~ 저도 이거 물에 타먹으면서 지금은 맹물 2리터도 거뜬히 마셔요.

저는 보리차 마셔용

아무래도 본연의 물만 마시는게 좋겠죠? 그래도 처음엔 힘드니까 그렇게 시도 해보는것도 너무 나쁘진 않을 것 같아요! 저도 첨엔 맹물 엄청 거부감들었는데 조금씩 자주 마시니까 적응됬어요!