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일주일운동후 보상데이

다신등급

Redrose1
  • 2017.03.10 18:28
  • 225
  • 6

일주일 식단과 운동을 꾸준히하고 하루 날잡아서 먹고픈거 맘것 먹고싶은데 그러면안되나요?
한끼만 먹고싶은거 먹어야하나요??

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  • 초보
    Redrose1 2017.03.10 23:39

    ㄱㅎ님 헉 ㅠㅠ 떡볶이 라면이 넘나 먹고픈...

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  • 초보
    ㄱㅎ님 2017.03.10 22:59

    제 트레이너는 주말 점심만(토일점심) 치팅데이 허락했는데 삼겹살(제육 처럼 양념안됨).회.샤브샤브만 허락했어요ㅜ 치팅데이라고 아무거나 먹는건 안된다구ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    hsj7638 2017.03.10 21:53

    한끼만...하루 칼로리 안에서 드시길 추천합니다. 알주일 살뺀거 다 허탕됩니다.

    답글
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  • 정석
    뭉치코코땅콩 2017.03.10 19:59

    Redrose1 첨에는 만땅으로 걷기힘들정도로 먹었는데 요즘은 양이 줄었는지 만땅절반먹는가봐요ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 초보
    Redrose1 2017.03.10 19:31

    뭉치코코땅콩 만땅으로 드시고오시나요???

    답글
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  • 정석
    뭉치코코땅콩 2017.03.10 19:30

    전 매주일요일 점심겸저녁으로 뷔페가요~ 글구 월요일은 빡시게 유산소 더마니하구요

    답글
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