전 한시간만 참자고 꾹 참아요. 그리고 물 마시면서 1시간 기다리면 좀 괜찮아 지더라구요. 근데 그래도 뭔가 먹고 싶으면 아주 작은 시리얼버 같은거 하나 먹어요!

전 밥먹고 바닐라 라떼 먹었는데 딱 일주일 참으니까 안땡기더라구요! 그리고 나중에는 제가 기름진것 먹으면 습관적으로 커피가 당긴다는거 느낀 다음에는 잘 마시게 되더라구요~

전평상시에 빵 과자 단음식을 않좋아하는데 유일하게먹는게 라면 콜라였는데 다이어트시작하고 그걸안먹어서그런지 더먹고싶더라구요.
안먹던 인절미를 사먹질 않나 과자를폭식할정도로 먹고 그랬어요.
탄수화물을 줄여서 그런가봐요

저도 하루에 한잔은 꼭 먹어요. 믹스커피 못 끊겠어요. 근데 하루에 한잔 정도는 살 빼는데 지장 없더라고요. 전 그렇게 먹고 대신 탄수화물을 줄였더니 천천히 빠져요~ 스트레스 받으면서 빼고 싶진 않아서요~

Bonnie^^ 그죠? 설탕중독에 습관이 정말 무섭나봐요~~ 이러니 살이 안빠지네요ㅜㅜ