30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3월 10일
shuri탱
- 2017.03.10 22:03
- 62
- 6
아침 ㅡ 뉴트리쉐이크 1잔
등산 1시간30분 (정상서 사과4조각)
점심 ㅡ 일반식
간식 ㅡ 딸기 5개
저녁 ㅡ 사진식단^^;;;
얼집엄마들 모임있어서ㅜㅜ
다들 짬.짜면,탕슉 먹을때 전 저거ㅋㅋㅋㅋ
허벌티 3키로~
집에오니 신랑이 치킨시켜달라고ㅜㅜ
전 맥주대신 허벌티로 짠~ㅋㅋ
내일은 주말이고 애들도 어려서
운동을 잘 못하니 식단조절
잘해야겠어요ㅜㅜ
주말 시러요ㅜㅜㅠㅡㅋㅋㄱ
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lar0129 지난일은 싹!! 지워버리시고ㅎㅎ다시 다잡으면 되지용~~!!^^
두곰시키맘 지금현재 ㅋ 쉐이크1잔
고구마2개 먹었네요
운동은 제로ㅜㅜ 화이팅요
어떻게 유혹을 이기셨어요 ㅜㅜ전 어제저녁 모임 달려버렸어요 에휴 ㅠㅠㅠ
정말 대단해요. 본 받아야하는디...
주말에도 화이팅이에요~~
보리0173 앗^^;;중국집은 아니고ㅋ
배달이요ㅎㅎㅎ다들 저보고 독하다고ㅋㅋ월ㅡ금 잘했는데
진짜 주말 잘 버티길요ㅠ
무려 중국집에서 도시락이라니~
장하십니다!^^
주말도 잘 이겨내실 것 같은데요~