• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

유산소 운동

다신등급

동글이1101

  • 2017.03.10 22:47
  • 116
  • 2

안녕하세요ㅠ 프롬을 앞둔 고등학생입니다. 164에 54에서 56을 왔다갔다했는데 빼서 지금은 52랑 53왔다갔다해요ㅠ 매일 운동은 5킬로미터 뛰거나 시간 없을때는 줄넘기 2000개 하구요 아침 점심은 그냥 적당히 먹고 저녁은 안 먹어요. 시작한지 한 3주 정도 됐는데 원래 이 정도 빠지나요 아니면 더 해야하는걸까요? 유산소 운동만으로도 충분한가요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    ㄱㅎ님 2017.03.10 23:03

    충븐한거 같아요!
    전 한달 정도 하니까 눈바디로 빠지는게 보이더라구요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    히야공룡 2017.03.10 23:11

    지금 하고 계신것만으로도 충분해보이는데여 ㅇㅂㅇ 꾸준히 포기하지 않으시면 더 좋은몸매가 만들어지실꺼 같아요

    답글
    |
    입력
이전글

03월 10일 (음식 762kcal, 운동 932kcal)

2017.03.10 조회수 : 63
다음글

30일 플랭크 40일차 성공!

2017.03.10 조회수 : 23
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기