다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식인가요
나스비
- 2017.03.11 00:00
- 143
- 3
며칠전부터 고구마만 보면 계속 먹게 돼요.
아침 점심 저녁 다 먹는데도 고구마로만 700칼로리는 채우는것 같아요
그렇게 삼일정도 먹었는데요. 맛있어서 먹는거라고생각했던게 문득 탄수화물이 부족한가? 폭식증인가? 하더라구요.
폭식증같나요? 그렇다면 극복하신 분들 어떻게 극복하셨는지 조언좀 해주세요
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저같은경우는 맛만보거나 아니면 먹고싶을때 물을 마십니다
칼로리 안 넘어가셨으면 괜찮을것 같아요!
비밀 댓글 입니다.