다이어트 레시피
바나나 한개 계란 두개면 끝!
휴학한다이어터
- 2017.03.11 00:27
- 2,715
- 29
빵순이인데 빵 끊고 다이어트 하려니 힘드네요ㅠ
바나나 한 개랑 계란 두 개만 쓰는 팬케이크 레시피입니다^_^
일반 팬케이크랑 맛이 완전 거의 똑같아서 정말 신기했어요!!
믹서기나 도깨비방망이에 계란 두 개랑 바나나 하나 넣고 갈아주면 됩니다
믹서기 없으면 거품기로 계란 거품 내주고 바나나는 으깨서 넣으시면 식감이 더 살아요
저는 계피가루 조금이랑 무당코코아파우더 넣어서 색을 좀 내줬습니다
약한 불에 한 장씩 구워서 겹쳐서 그냥 드셔도 되구요
과일이나 땅콩버터 올려서 같이 드셔도 맛있습니다
견과류 부셔서 반죽에 섞어주시면 식감도 살고 좋아요
단맛을 더 원하시면 꿀도 좀 넣으셔도 돼요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오호 프로틴 조금 넣어도 맛있겠네요!
바나나 한 개만 넣어도 되는걸까요! 낼 모래쯤 함 해먹어봐야겠어요!!
바나나와계란만으로..! 해봐야겠어요
와 맛잇어보여요 ㅠㅠㅠ
항상 바나나가 잘안들어가서 문제였는데 이거괜츈할듯
우왕~ 꼭 해 먹어봐야겠어요~~
>< 오!!! 빵이막땡겼는데 감사합니댜❤
👍🏻
정말 아이디어 좋네요~ 다음에 해먹어야겠어요
이거진짜꼭꼭해봐야겠어용