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점핑운동 + 아침저녁 쉐이크 먹으면서 2개월 동안 7-8kg 정도 빼고 개학 때문에 어쩔 수 없이 그만두고 혼자 서울에서 헬스하면서 2개월 동안 6kg 정도 더 뺐어요! 4개월 동안 13kg 감량하고 지금은 쉐이크 안 먹고 운동도 안하고..ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 살빼고 5개월 동안 44-45kg 유지 중이고요 솔직히 효과 좋아요! 재밌구.. 제가 다녔던 클럽은 별로 권유하지는 않았어여..ㅎㅎ
집근처에 생겼던데 가보진 않아서 뭐라 말하기가...
광고에는 30분에 500kcal 소모된다더군요.
열씸히하면 살빠지고 좋기는 한데 허벌라이프에서 하는거라 엄청 권유해요..사라고; 전 학생이라 빠져나갔지만 그거를 아침저녁으로 먹으라고 해서 별로였어요ㅠ 운동만 하면 다시하고 싶은데 또 권유할까봐 안다니고있네요 ㅎㅎ