다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
레베카 운동영상중에
nlckname
- 2017.03.11 03:52
- 251
- 1
운동칼로리사전에 마일리사이러스 다리운동은 있는데
복근운동은 안나오더라구요 레베카 시리즈중에 복근운동이많긴하지만
마일리사이러스다리운동 배경에 배운동도 하는거있는데
그거 하나하나운동명으로 하니까 총 70칼로리 소모라는데 9분동안 배째지게하는데
70칼로리는아닐거같구요.. 이런경우엔 어떻게하죠ㅠ
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복근은 작은 근육이라 칼로리 소모량이 적어욤