다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술을 좋아해서 문제예요 ㅜ.ㅜ
이얏
- 2014.07.05 14:39
- 230
- 9
다이어트 최대의 적이 술이라는 건 알고 있지만... 좋아해서 ㅜ.ㅜ.. 친구들 만날때마다 자꾸 먹게 돼서 문제예요 ㅠㅠ
술 먹은 다음 날은 얼마나 적게 먹어야
그래도 좀 만회가 될까요ㅜㅜ?
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전 그날 식사량조심하고 안주포기하니 괜찮던데ㅠㅠ
저도작년에힘들게빼놓고 술로써한달만에5키로도로붙엇어요ㅠㅠ
저는 그나마 양을 좀 줄이는걸로 타협했어요ㅠㅠ 저녁에 씻고 마시는 맥주 한캔의 시원함을 포기할수가 없어서...
맥주한잔드시고 물을 술이라생각하고 드시면어때요?ㅋ 전 그렇게하니깐 맘편하든데
저두술
제 다이어트 적도 술! 저는 술 먹은 담날은 아침은 아예 안먹고 점심은 간단히 과일, 저녁은 일반식. 요렇게 먹고 운동하는데도 원래 체중으로 되돌아 가는데 2~3일 걸려서 맨날 제자리에여.-_-;
너무공감해요.. 약속잇어서 안먹겟다고 다짐하고 나가지만 술의 유혹이 너무 강하네요ㅠㅠ
ㅋ정말 동감에요. 술이 문제
저도 동감입니다. 아무리 낮에 적게 먹어도 술자리가 너무 잦아서..ㅠㅠ